Jeder Kreuzbandriss braucht einen individuellen Ansatz

Mit modernen leistungsdiagnostischen Tests und individuell abgestimmten Therapieplänen begleitet das erfahrene Team von Medbase Winterthur WIN4 Patientinnen und Patienten nach einem Riss des vorderen Kreuzbands.

Wie kommt es zu einer Verletzung am vorderen Kreuzband?

Sebastian Cormier: Typischerweise treten VKB-Verletzungen bei Sportarten auf, die schnelle Richtungswechsel, Sprünge oder unkontrollierte Landungen beinhalten. Die Verletzung entsteht meist ohne direkten gegnerischen Einfluss in Risikosportarten wie Fussball, Handball, Skifahren oder Tennis. Eine klassische Verletzungsstellung ist die, bei der das Knie leicht gebeugt und nach innen verdreht ist, während der Fuss fixiert ist.

Weshalb ist diese Verletzung besonders belastend?

Für junge Athletinnen und Athleten zwischen 15 und 25 Jahren ist ein Kreuzbandriss oft die erste schwere Verletzung überhaupt. Sie befinden sich meist in der Hochphase ihrer sportlichen Karriere. Die plötzliche verletzungsbedingte Pause reisst sie abrupt aus ihrem gewohnten Umfeld, was sowohl körperlich als auch emotional belastend ist. Bei Medbase Winterthur WIN4 sprechen wir den emotionalen Zustand früh an, ermöglichen den Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen oder beziehen Sportpsychologinnen und Sportpsychologen mit ein.

Wie sieht die Rehabilitation bei Medbase Winterthur WIN4 aus?

Wir setzen auf eine individuell abgestimmte Rehabilitation, die Athletinnen und Athleten gezielt zurück in ihren Sport begleitet. Auf der Basis unserer massgeschneiderten leistungsdiagnostischen Tests steuern wir den Rehabilitationsprozess gezielt. Verlaufstests helfen uns, den Therapieplan fortlaufend zu optimieren und schrittweise an die Belastbarkeit sowie den Alltag der Patientinnen und Patienten anzupassen. Unser Ziel ist, dass jede Patientin und jeder Patient sicher, verletzungsfrei und mit Freude in die sportliche Aktivität zurückkehrt – unabhängig vom Leistungsniveau.

Was sind die grössten Fehler nach einem Kreuzbandriss?

Ein Kreuzbandriss erfordert Geduld. Wie lange die Genesung dauert, ist unterschiedlich. Eine auf die Person ausgerichtete Behandlung ist daher wichtig. Begleitverletzungen wie Meniskusrisse, Innenbandverletzungen oder Knorpelschäden können den Heilungsverlauf deutlich verlangsamen. Der Mythos der sechsmonatigen Rehabilitation führt meist dazu, dass die Betroffenen zu früh wieder in den Sport einsteigen. Besonders gefährdet sind junge Athletinnen und Athleten unter 25 Jahren. Sie sind einem sehr hohen Wiederverletzungsrisiko ausgesetzt. Auch eine unvollständige Rehabilitation kann zu einer erneuten Verletzung führen. Verlaufstests wie isokinetische Messungen, Sprung- oder On-Field-Tests helfen uns, den therapeutischen Fortschritt objektiv einzuschätzen, und geben im gesamten Rehabilitationsprozess Sicherheit. Die VKB-Rehabilitation erfordert neben der körperlichen Anstrengung auch mentale Stärke. Je höher das sportliche Niveau, desto intensiver muss die Reha gestaltet sein, damit die Sportlerinnen und Sportler nicht nur körperlich, sondern auch mental für die Rückkehr in den Sport vorbereitet sind.